Растителни средства за прочистване на организма

Предпочитайте плодове и зеленчуци, съдържащи много хранителни влакна.

По отношение на храненето често можем да чуем препоръката:”Прочистете организма си от шлаката”.

Действително в тялото на човека се натрупват обменни токсични вещества, свързани с нарушение в работата на отделителните органи.

В такива случаи най-добре да започнем с прочистването на червата, но преди това трябва предварително да подготвим за това и отделителните органи.

Задачата на прочистващата процедура са състои в това да се премахне всичко, което се е натрупало в отделителните органи - преди всичко през кожата.

За тази цел са подходящи термичните водни процедури.

Трябва да се опитаме да възстановим и микрофлората на дебелото черво и на неговата моторика с помощта на хранителните продукти. Моториката на дебелото черво се нормализира най-лесно чрез употребата на достатъчно количество продукти, богати на хранителни влакна.

Към тях се отнасят плодовете, зеленчуците, житните култури. Тази храна създава в дебелото черво голяма маса и засилва двигателната активност на червата.

Целулозата силно абсорбира жлъчката, която дразнещо влияе на стените на дебелото черво. Така още веднъж се стимулира моториката и се способства за нормалната работа на червата.

От плодовете за добрата перисталтика способстват най-много смокините, сливите, гроздето и сушените плодове. Те силно “набухват” в червата, като увеличават своя обем и маса.

Разслабващо действие пък притежават морковите, цвеклото и салатата от прясно зеле.

В бялото зеле има много целулоза и затова то е много полезно при запек. Но при колити то не се препоръчва.

Динята, пъпешите, медът, различните видове растителни масла и черният хляб са също много полезни за нормалното функциониране на червата.

Пуснато на: Нед Окт 28, 2007 1:54 pm Заглавие :

Това е така, но ... има и някои специфики, разбира се.

Така например, човек който страда от проблеми на щитовидната жлеза не може да се храни със зеле!!!

Освен това житните култури предизвикват силен и бурен метеоризъм в червата, и който страда от колит трябва да внимава какво точно ... и как ... ще яде от тези житни култури.

Същото се отнася и за останалите неща. Rolling Eyes

Пуснато на: Нед Окт 28, 2007 3:20 pm Заглавие :

И още малко "специфика"...

Стана мода да се яде "мюсли".Чудесно!Конете спят прави,но не страдат от разширени вени,защото въпросните вени са еластични,благодарение на "фибрите",както се изразяват лекарите и първенютата,а на български се превежда като "нишки".Е,и на набъбващия ефект на семената,които "абсорбиратЮ(всмукват) отровите по целия тракт от стомаха и червата.

Обаче...докато "мюслясвяте",не използвайте мляко ,защотои съдържа белтък.Ползвайте,вода,компот или някоя приятна билкова отвара,например.

Пуснато на: Нед Окт 28, 2007 3:25 pm Заглавие :

Аз не "мюслясвам",сега някои ги ползват при диети за отслабване,а си спомням,че като дете по едно време решиха да ми ги дават за обратното...хм Rolling Eyes

Пуснато на: Нед Окт 28, 2007 9:34 pm Заглавие :

Аз пък ям овесени ядки с мед, накиснати с топла изворна вода ... ммммммм много е вкусно, дори понякога прекалявам ... Embarassed