Автор |
Съобщение |
kati
Регистриран на: 30 Дек 2006
Мнения: 4761
Местожителство: София
|
Пуснато на: Сря Юни 11, 2008 5:48 pm
Заглавие : ??????????????? ?? ??????? ????????
|
|
|
Едва ли съществува брачна двойка, на която да не се е случвало поне веднъж. Вашият партньор е казал или направил нещо, което ви е наранило. Може да е нещо дребно или пък е било измяна...
Когато сме били засегнати, последното, което желаем е да забравим. И все пак, ако желанието ни е да имаме здравословен и дълготраен брак, именно това трябва да направим.
Обсъдете проблема с партньора си.
Ако имате нужда да поговорите с партньора си за нещо, уговорете си време, удобно и за двама ви, когато да обсъдите проблема. Това дава и на двама ви възможност да помислите по въпроса предварително, което ще доведе до по-ползотворна дискусия.
Отнасяйте се отговорно към своите негативни емоции.
Когато реагираме емоционално, често казваме и правим неща, за които след това съжаляваме. В много случаи, най-добре е да отложите дискусията, докато се успокоите, погледнете ситуацията от подходящ ъгъл и преценете какво ще бъде вашето отношение. Това ще ви помогне да подходите към въпроса с нагласата да намерите разрешение, а не просто да останете завладяни от болката си. Ако вашият брачен партньор има нужда да изчака няколко минути или дори ден - два, за да се успокои, не настоявайте да говорите по въпроса. Това не трябва да се използва като извинение, за да се избегне дискусията напълно, но е по-добре да отделите малко време, в което да премислите въпроса, отколкото да се оставите емоциите ви да ви заведат там, където не бихте искали да отидете.
Обсъждайте само по един въпрос наведнъж.
Когато започнете разговора, ще бъдете изкушени да го превърнете в дълъг списък от обиди, опитвайки се да запушите устата на другия с всичките му прегрешения от миналото. Това само задълбочава конфликта и разширява пропастта между вас. Подтискащо е също, когато ви се представи огромен списък с неща, които трябва да се променят. Вместо да мотивира, това обезсърчава. Вместо това, задоволете се с обсъждането само по един въпрос наведнъж. Много по-добре е да постигнете сериозен напредък в една област от взаимоотношенията си, отколкото да изброявате всичко, което има нужда от подобрение.
Бъдете наясно с позицията си.
Нека всеки от вас да разполага с достатъчно време, в което да сподели притесненията си, без да бъде прекъсван. Ако само си разменяте нападки, никой от вас няма в действителност да чува другия – ще мислите само за следващия си удар. Когато вие сте наред да говорите, опитайте се да помогнете на вашия партньор да разбере болката и раздразнението ви. Помогнете му да види защо неговите действия или думи са имали такъв ефект върху вас. По същия начин и партньорът, който е нанесъл обидата, трябва да има възможност да обясни думите и поведението си. Може да се окаже, че сте възприели погрешно мотивите му и когато това се изясни, пътят към разрешаване на конфликта е отворен.
Нека взаимоотношенията ви да бъдат по-ценни от проблема.
Понякога сме толкова обсебени от чувствата или “правата” си, че изпускаме цялата картина. Хората се шегуват, че бракове се разпадат заради пастата за зъби или тоалетната хартия, но това действително се случва! Помнете, че най-важното са вашите взаимоотношения. Сигурно има проблеми, които да изгладите, но вие все още се обичате – а да се обичате често означава да оставите другият да бъде прав.
Живейте с нагласата да прощавате.
Ако ще живеете с този човек през следващите 20…30…50 години, ще се налага да си прощавате много пъти. Отказът да прощавате не само наранява вашия брачен партньор - това наранява и вас!
Това ни връща към въпроса за прошката и забравянето. Истината е, че има обиди, които никога няма да можете да забравите. Това, което е по-важно е да решите да се отървете от тях. Резултатът от прошката е, че вие се отказвате от правото си да наказвате партньора си - дали чрез пряко отмъщение, или просто като оставите горчилката да се натрупва и развива.
Автори: Д-р Дейв Къри и Глен Хус
news.vrazki.com
|
|
_________________ Универсална рецепта няма, всеки сам трябва да намери пътя към върха...
|
|
|
|
СЕЛЕНА Ярослава Велесова
Регистриран на: 29 Дек 2006
Мнения: 12571
Местожителство: София
|
Пуснато на: Пон Юни 16, 2008 9:05 am
Заглавие :
|
|
|
А защо разочарованието да е смързано точно и само с брачния партньор?!
Не се ли съотнася самото то по принцип към партньора?! |
|
_________________ Истинският Гуру е в теб! Намери го ...
|
|
|
|
kati
Регистриран на: 30 Дек 2006
Мнения: 4761
Местожителство: София
|
Пуснато на: Пон Юни 16, 2008 7:09 pm
Заглавие :
|
|
|
Да, мисля, че се отнася и към други видове партньорства, в частност осообено към интимните такива, дори да няма формално брак. Може би в статията наблагат на "брачните" поради спецификата на отношенията. Предполага се, че болшинството хора, да не кажа всички подхождат към брака и създаването на семейство с куп представи, очаквания и изисквания - колкото повече и по-нереални, толкова повече разочарования в последствие. Всеки смята, че трябва да получава адекватно на това, което влага от себе си /или си мисли, че го прави/, дори и повече. На практика може да не се получи, или така си мисли.
Причините са много - насадени стереотипи и илюзорни представи от възпитанието, от обществото, от медиите.
Към другите видове партньорства може би човек подхожда по-резервирано и терзво, без излишни илюзии и очаквания. А в приятелските отношения като че ли е по-склонен да приема хората такива каквито са без излишни претенции.
|
|
_________________ Универсална рецепта няма, всеки сам трябва да намери пътя към върха...
|
|
|
|
СЕЛЕНА Ярослава Велесова
Регистриран на: 29 Дек 2006
Мнения: 12571
Местожителство: София
|
Пуснато на: Вто Юни 17, 2008 8:41 am
Заглавие :
|
|
|
kati написа: | Към другите видове партньорства може би човек подхожда по-резервирано и терзво, без излишни илюзии и очаквания. А в приятелските отношения като че ли е по-склонен да приема хората такива каквито са без излишни претенции.
|
Забрави, Кати!
Хората не подхождат разумно нито към брака си, нито към интимните си взаимоотношения, нито към личните си такива ... затова са и на този хал - разводи, раздели, родени и захвърлени деца, които също повтарят грешките на родителите си ... това е. |
|
_________________ Истинският Гуру е в теб! Намери го ...
|
|
|
|
tan4eto77
Регистриран на: 27 Яну 2007
Мнения: 555
Местожителство: Разград
|
Пуснато на: Вто Юни 17, 2008 8:45 pm
Заглавие :
|
|
|
при разводите винаги страдат децата,но не винаги изцяло повтарят грешките на родителите си.много е трудно да си свидетел на това как единият родител всячески се мъчи и самонаказва в името на семейството и децата,а другия си вее байрака и не го е грижа за домашните.страдащия все прощава,а другия с пълна пара гледа как да го наранява-в тази ситуация или целият им живот преминава в кошмар за единия и "рай" за другия,или в един момент се стига до развод или раздяла/защото страдащия е прогледнал и е видял че няма смисъл да се самонаказва и не само себе си а и децата/. |
|
|
|
|
|
|
|
Не Можете да пускате нови теми Не Можете да отговаряте на темите Не Можете да променяте съобщенията си Не Можете да изтривате съобщенията си Не Можете да гласувате в анкети
|
НАЧАЛО / Към уебсайта
|