Информация за важната аминокиселина L Glutamine

Източник: perfectbody-bg.com Консултантски спортно-възстановителен център.

Л - глутаминът е суплемент с доказан антикатаболен/анаболен ефект. Стимулира белтъчния синтез, намалява рязко нивото на кортизола (катаболен хормон, отделящ се при стрес) в кръвната плазма, подпомага задържането на вода във вътрешноклетъчната среда (не външноклетъчна подкожна вода) на мускулната клетка (миофибрил) - хидратиране на клетката, стимулира производството на хормон на растежа от хипофизата.
* Научни изследвания доказаха, че нарастването на мускулната клетка е в пряка зависимост от складирания в нея Л - глутамин.
* Л - глутаминът е имуностимулатор, подпомага функциите на черния дроб и позитивира азотния баланс (антикатаболен, анаболен ефект).
Дозировка: 5 гр. (1 ч. л.) прeди и 5 - 10 гр. (1 - 2 ч. л.) след тренировка.

ПРИЛОЖЕНИЕ И ДОКАЗАН ЕФЕКТ:
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ:
- Глутаминът е съставка на глутатиона – най-важният антиоксидант в организма, който се съдържа практически във всяка клетка;
- Глутаминът повишана отделянето на човешки хормон на растежа;
- Глутаминът повишава интелекта (дори коефициента на интелигентност на деца с проблемно развитие) и помага за преодоляване на алкохолизма;
- Глутаминът ускорява оздравяването на язви, помага срещу умора, депресия и импотентност;
- Глутаминът подпомага оздравяването при изгаряния и може да предотврати загубата на мускулна маса при хронично болни;
- Глутаминът се използва при трансплантации на костен мозък, тъй като съкращава болничния престой и намалява риска от инфекция;
- Глутаминът увеличава мускулната маса на активно спортуващи здрави хора.