Децата напълняват без достатъчно сън

Недостатъчният сън може да се отрази негативно на метаболизма при тинейджърите, както и върху техните хранителни навици, което да доведе до напълняване, твърдят изследователи.

Децата от 9 до 12 години, които спят по-малко от девет часа на нощ, е по-вероятно да наддат килограми в сравнение с връстниците си, които си почиват по-дълго.

Според Националната фондация по въпросите на съня в САЩ, цитирана от Ройтерс, децата в началните училища трябва да спят по 10-12 часа на нощ, което ги прави по-енергични и по-малко податливи на вредни влияния.

Уморените деца често посягат към храната, когато станат раздразнителни или сменят настроенията си.

Освен това сънят има значителен ефект върху секрецията на хормони, регулиращи метаболизма на мазнините, апетита и глюкозната обмяна.

Недостатъчният сън може да промени метаболизма на въглехидратите и да увреди глюкозния толеранс, което се отразява на теглото.

Пуснато на: Сря Ное 07, 2007 6:50 pm Заглавие :

Телевизорът повишава кръвното налягане при децата

Децата, които прекарват много време пред телевизора, по-често от другите, страдат от затлъстяване или хипертония, твърди доктор Джефри Шуимър (Jeffrey Schwimmer), професор по педиатрия в Калифорнийския университет в Сан Диего (САЩ).

Група изследователи под неговото ръководство е анализирала здравословното състояние на 546 деца на възраст от 4 до 17 години, страдащи от затлъстяване, като е била събрана подробна информация за прекараното пред телевизора време и за неговото влияние върху индекса на телесната маса и кръвното налягане.

Резултатите показват, че също както затлъстяването, така и седенето пред телевизора способства за появата на хипертония при децата.

Според специалистите, ако детето прекарва пред телевизора 2-4 часа дневно, вероятността то да развие хипертония се повишава с 2,5 пъти в сравнение с тези, които гледат телевизия по-малко от 2 часа.

Ако детето гледа телевизия повече от 4 часа, този показател нараства 3,3 пъти.

Резултатите от изследването са публикувани в последния брой на списание American Journal of Preventive Medicine.

Пуснато на: Сря Ное 07, 2007 8:15 pm Заглавие :

"Като си пееш, Пенка, ле - кой ли ми те слуша?!"

Кати, ами нали само така кротват в къщи днешните неуравновесени "зверчета"!

Пред телевизора, после пред компа, а после посред нощите в дискотеката ... и така до пълен припадък, и до ... пълно безсъние, и до ... окончателен инсулт ...

И после защо умирали децата от инсулт, защо боледували децата от рак?!

Ами защото задвижват мощният механизъм на кармата с помощта на мама и тате, да речем ... ама на кой ли му пука?! Sad

Пуснато на: Сря Ное 07, 2007 9:51 pm Заглавие :

ЧРез телевизора и РС-то родителите открадват време за себе си.На това мнения са може би всики,налли?
Но ,макар да не съм родител,то съм сигурен,че в повечето случаи,когато едно дете иска пари за да си купи играчка е да накара родителят/-ите да отиде/-дат с него.Т.е. това всъщност е молба:"Самотен съм!Нека бъдем заедно ,поне за малко!"
Но този зов за помощ едва ли се разбира.дават парите,мърморейки как младите мислят само за пари и за себе си,а детето остава с чувството,че не е нужно и че струва някаква си сума,колкото е играчката.
После детето решава да провери "на колко го оценяват в пари",затова иска все по-скъпи играчки...

ако след годинои това дете не придобие поне малко мъдродт,то ще продължава "традицията"