За позите по време на сън

Понеже живо се интересувам от съня и всичко свързано с него намерих този материал който публикувам тук и ще се радвам да чуя и вашите мнения по въпроса.

Много хора не си представят, че техните проблеми, характер и личност влияят на позата, в която спят. Наблюдавайки спящия човек, психолозите могат да определят голяма част от неговите проблеми и тяхната природа.

В продължение на 10 години изследователи от Университета на Единбург са наблюдавали позите, в които спят представители на двата пола, включително спящи по двойки.
Данните от тяхната статистика показват, че жените като правило се обръщат през нощта на една страна след мъжа, като това се извършва доброволно "слабата половинка като че ли се предава на победителя".
Все пак при 15% от семействата това не се наблюдава или става в обратен ред, което говори или за несъвместимост, или за това, че жената, която не усеща в мъжа силното начало, се стреми да доминира.
Петте основни пози:
1. Зародиш
Човек лежи на една страна със свити крака, коленете са почти допрени в брадичката. Позата означава стремеж за отделяне от външния свят, страх от бъдещето, неувереност в силите, страх от самостоятелна реализация. Тези хора най-често се поддават на стрес.
2. Полузародиш
Това е най-разпространената поза - на една страна с леко свити крака.
Тя означава уравновесеност, сигурност, умение за лесно приспособяване към всякакви обстоятелства.
3. Глава закрита с ръце
Спящият като че ли се предпазва от нещо. Позата означава мнителност, стрес, недоверие към хората, стремеж към постоянство.
4. Кралска поза
По гръб с разтворени ръце и крака. Това е признак за превъзходство над другите, откритост, умение за комуникативност. Още от самото си детство хората, спящи в тази поза, са най-често център на вниманието.
5. Спейки по корем
Положението на ръцете няма значение. Тази поза означава пълен самоконтрол, умение за планиране на живота, обстоятелственост, дори перфекционизъм.
Какво показва начинът, по който спят двойките
1. Мъжът лежи по корем, обърнал гръб на партньорката си и заел цялото пространство в леглото, а жената се е свила на кълбо и се старае да остане незабележима.
Това, според психолозите, означава, че партньорите не са убедени в своите чувства и не се чувстват уютно един с друг. Тази поза е характерна за двойките, които сравнително от скоро спят заедно.
Ако вече е изминало доста време след първата съвместна нощ, позата е показател за сериозни проблеми в отношенията.
2. Жената лежи по гръб, а мъжът на една страна, държи я за ръка и може лесно де я обърне с лице към себе си.
Двойките, които спят по този начин не просто се обичат, те продължават да се искат - и сутрин, и вечер.
3. Мъжът е прегърнал възглавницата, а жената е свила крака и е поставила ръце върху главата.
Това говори не само за психологическо, но и за физическо несъответствие. Партньорите се чувстват самотни. Ако спите така само след кавга, няма нищо необичайно.
Като правило на сутринта най-често ще се събудите прегърнати по силата на навика. Но ако спите така постоянно, това свидетелства за липса на душевно единство.
4. И мъжът, и жената спят отдалечени един от друг и единият постоянно се стреми да бъде в своята половина от леглото.
Еротичният интерес е изчезнал. Опитът да се намали разстоянието или прегръщане на спящия ще предизвика само отрицателна реакция.
5. Жената лежи с гръб към мъжа, нейната ръка е в ръката на партньора, който е я прегърнал.
Еднаквото положение на телата говори за близост на всички нива. Този пълен контакт свидетелства за това, че партньорите се чувстват уютно един с друг. Дори да не се гледат в очите, те са сигурни в своята любов.
6. И мъжът, и жената спят, притискайки възглавницата към гърдите си.
Явен признак за неудовлетвореност и стремеж към търсене на друг партньор.
7. И мъжът, и жената спят с протегната ръка.
Стремеж за откъсване от "семейния плен", наличие на рутина.

zdrave.bg

При мен лично поза 2 и 3 са водещи когато заспивам.Просто са ми най-удобни и най-комфортно се чувствам в тях.
И все пак до каква степен наистина има значение позата на тялото когато заспива човек?Така или иначе по време на сън няма как да се наблюдаваш отстрани,(освен ако не сложиш някакво записващо устройство),ти можеш да заспиш в една поза и веднага след като съзнанието ти се отдели от физическото тяло да я смениш с друга. Това означава ли нещо?
Наистина ми е интересна тази тема и ще се радвам да чуя и вашите мнения.

Rolling Eyes

С оглед на всичо прочетено до тук мога да кажа, че това просто е съвършената поза за спане - независимо дали има партньор до теб или не.

Забележете, че така спят животните. Правят го не само, защото са на четири крака, ами главно, защото се подчиняват на естествените си инстинкти - да запазят топлината в тялото си или пък...да се охладят. Но...тук вече можем да говорим и за места на спането...и за болести, които предразполагат и предполагат начините на спането.

Вещите йогини учат да се спи именно по този начин - по корем. Обожавам да спя по корем - така спя още от съвсем мъничка, откакто се помня в кошчето. Very Happy

Пуснато на: Чет Ное 25, 2010 10:01 pm Заглавие :

Пробвала съм по корем ,като се обърна някакси ми олеква и дори да не ми се спи ми се приспива,но за съжаление е само временно Rolling Eyes

.След около 10-15 мин.започвам да имам чувството че не мога да дишам защото устата ми е във възглавницата,ако си извъртя главата на една страна почва да ми се схваща врата Very Happy

,а и като прибавя един период от месеца - просто е невъзможно... иначе поза номер 2 редовно заспивам в нея Rolling Eyes

Пуснато на: Чет Ное 25, 2010 10:13 pm Заглавие :

По-скоро 2-рата поза означава стремеж към сигурност, защото в нея спят повечето психично болни и неуравновесени хора.

Тя е най-лесната поза, пък и хората, които са стресирани и напрегнати също я предпочитат, защото тя им осигурява или унаподобява сигурност- най-вече.

За мен или при мен тя по-скоро е принудителна поза, която изморява тялото и в крайна сметка го разболява...

Пуснато на: Чет Ное 25, 2010 10:20 pm Заглавие :

Лоша работа това с 2-рата поза.. Rolling Eyes

аз именно затова я предпочитам и ми е най-удобна,защото се чувствам сигурна в нея както ти казваш.Тази част с психично болните не ми хареса ... Confused

,преди време бях доста неуравновесена ,емоционално,мисловно и т.н.,избухвах от най-малкото нещо ( не съм била агресивна никога,по-скоро бях по думите ),от няколко годинки насам улегнах и се научих да си владея и мислите и емоциите ,а не те мен.И сега като чета не ми харесва въобще ..нито с психичната част,нито с тази която разболява тялото..май ще се налага да вземам мерки Confused

Пуснато на: Пет Ное 26, 2010 7:14 pm Заглавие :

След като йога на повече от 100 години с учител на над 150години, каза, че по корем е най - добрата поза, аз се замислих. Щом е доживял тая възраст, значи има нещо в тази работа и пробвах.

Вече няколко месеца лежа и заспивам по корем и ме е най - удобната поза. Има няколко интересни моменти, обаче.
1, Възглавницата.
Аз спя без възглавница или много ниска такава, ама много ниска. Всъщност ползвам някаква дреха.
2. Задушаването.
Слагам възглавницата под бузата, а носът е на поне 10 см над леглото. Това е достатъчно, за да няма усещане за задушаване.

За съжаление в тоя студ през нощта се обръщам по гръб, ама това е положението. На ония в Индия им е "широко около врата" с тоя топъл климат.

Имам си една мечта ... Rolling Eyes

Пуснато на: Пет Ное 26, 2010 7:27 pm Заглавие :

И аз, Аудане, и аз :DDD

Пуснато на: Пет Ное 26, 2010 7:57 pm Заглавие :

"Слагам възглавницата под бузата, а носът е на поне 10 см над леглото. Това е достатъчно, за да няма усещане за задушаване. "
Rolling Eyes

Защо не съм се сетила и аз за това? Rolling Eyes

.И моята възглавница не е от най-високите,с дреха да я замествам не съм пробвала още,но се навих,още тази вечер ще се опитам, да видим.
Пък за мечтата няма какво да си говорим,аз лично на студено хич не мога да "вирея" Confused

Това на снимката + един плейър + нещо разхлаждащо (може и без чадъра,не съм претенциозна) Very Happy

Пуснато на: Пет Ное 26, 2010 9:13 pm Заглавие :

Искаме си лятото!Искаме си лятото!Искаме си лятото!

Пуснато на: Съб Ное 27, 2010 3:37 pm Заглавие :

Нека бъде зима, топла, със сняг и благодат небесна!

Пуснато на: Съб Ное 27, 2010 4:22 pm Заглавие :

Тъкмо си мислех, че сме се отклонили от темата и се сетих, че нищо не е случайно и ето какво ми дойде наум - дали има значение позата на сън през различните сезони, дажи и зиме да спим в свръхзатоплена стая?
Ами през различните фази на Луната? Rolling Eyes

Пуснато на: Съб Ное 27, 2010 5:34 pm Заглавие :

Не съм се замисляла над това.Ама все пак стаята колкото и да е топла или студена не оказват ли по-скоро влияние психиката и удобството на тялото? Т.е. - дори и да си се завил с множество юргани и одеяла в студена стая ако не ти е комфортно в определена поза няма как да спиш в нея Rolling Eyes

.За определените фази на Луната знам че влияят върху психиката на определен тип хора,тези които имат някакви нарушения в нервната система са по-податливи,не знам до колко е вярно,но ако е така значи и Луната има значение.В смисъл -ако си нервен човек и през останалите цикли спиш що годе нормално в определена поза спрямо психическото ти състояние в момента,при пълнолуние примерно нервите ти взимат връх и сменяш позата Rolling Eyes

.
Това е естествено чиста логика,която подлежи на съмнение и може да не значи нищо.Но си струва да се замисли човек над въпроса Rolling Eyes

Пуснато на: Пон Мар 28, 2011 7:53 pm Заглавие :

А вие можете ли да заспите така?

------------------------
Снимка : smiah.net

Пуснато на: Пон Мар 28, 2011 10:18 pm Заглавие :

Лорде, като ти се спи - всякак може. Мъжът ми твърди, че по военните си времена е спял даже и ходейки. Very Happy

Пуснато на: Пон Мар 28, 2011 10:55 pm Заглавие :

О, знам, знам! И аз ходейки съм спял.
Уж вървя на поста, за да не зспя, а току се събудя с каска в стената.

А клипа над снимката видя ли?