СЛАБИТЕ ЧЕСТО СТРАДАТ ОТ "ВЪТРЕШНО" ЗАТЛЪСТЯВАНЕ

И при тегло в нормата, хората могат да страдат от вътрешно натрупване на мазнини, лекарството – спорт вместо диети.

Много от слабите и стройни на вид хора имат наднормено количество висцерална мастна тъкан – натрупванията на мазнини около вътрешните органи, установиха британски учени. По тази причина, въпреки нормалните стойности на индекса за маса на тялото BMI (теглото в килограми, разделено върху ръста в метри на квадрат, б. ред.), при тях значително се увеличава риска от развитието на сърдечносъдови заболявания и захарен диабет, съобщава ABC News.

В изследването на екипа учени от британския Имперски колеж (Imperial College) в Лондон, участвали 800 души. С помощта на магнитно-ядрена томография специалистите изготвили индивидуални “мастни карти”, които показвали разпределението и местата на натрупване на мазнини в организма им. Оказало се, че при 45% от жените и около 60% от мъжете с нормален индекс за маса на тялото (от 18,5 до 24,9) имат повишени нива на висцералните мазнини. Сред тези “слаби отвън и тлъсти отвътре” хора се оказали дори професионални модели, уточнява ръководителят на изследователския екип, д-р Джими Бел (Jimmy Bell).

Проведени по-рано изследвания доказали, че извънредните количества висцерална мазнина са по-опасни за здравето отколкото повърхностните мастни натрупвания под кожата, тъй като са предполагаем рисков фактор за развитието на артериална хипертония, инфаркт и диабет тип 2.

Допитването сред участниците в изследването на Имперския колеж показал, че тези от тях, при които били установени наднормени нива на вътрешната мазнина често поддържали теглото си с помощта на диети, докато тези с нормално съдържание на висцерални мазнини предпочитали редовната физическа активност.

По тази причина, според изследователите, пълните хора, водещи активен начин на живот и зцанимаващи се със спорт, могат да са по-здрави от слабите хора с уседнал начин на живот и ниска физическа активност. Така например, огромните сумисти, въпреки мастните си паласки, вероятно имат по-добри показатели на обмяната на веществата, отколкото някои от слабите зрители, наблюдаващи техните схватки, посочва Бел. Той уточнява, че при сумистите мазнините се натрупват предимно под кожата, а не около жизненоважните органи и мускулите.

Борбата с висцералните мазнини обаче не е трудна – за целта просто е нужна редовна физическа активност, която помага за разнасянето на “вътрешните отлагания”, дори и ако стрелката на кантара не мърда от мястото си.

Пуснато на: Чет Юли 12, 2007 4:54 pm Заглавие :

Тази информация не отдавна я съобщиха по новините и ме хвърли в потрес,защото сложи край на успокоението:"Няма наднормено тегло - няма проблеми".Затлъстелите органи водят до същите заболявания.Взимаме мерки да не сме "вътрешно дебели". Wink