Според всеобщия закон за запазване на енергията, формулиран от немския физик Ю. Майер, всичко, което се намира в Космоса, представлява енергия.

Следователно умствената дейност и словото на човека (разглеждан като микрокосмос) също са вид енергия. Затова всяка мисъл, всяка казана дума имат своето значение за човека със силата, която носят в себе си.

Думите и мислите, изказани с голяма и искрена убеденост, с вяра, съдържаща истинност и познание, са наситени с голяма интензивност на енергия и имат действен характер. Тази мощна духовна енергия представлява сила, която възпламенява, активизира, може да подейства като експлозив.

Според големия индийски учен П. Йогананда добрите мисли и слова придават градивна, творческа сила на личността, а лошите мисли и думи имат разрушително действие, водят до деградация.

Всяка целенасочена мисъл и слово, управлявани в посока към добро и човечност, към творчество и съзидание, правят личността силна и устойчива на превратностите в живота. Мисълта и словото, наситени с лоши чувства и зли намерения, оказват своето разрушително въздействие преди всичко върху техния носител.

Мисълта е подбудителят на всяко човешко действие - добро и лошо - и обединена с волята, намира израз във всяка проява. Едно от условията мисълта да бъде градивна и силна е освобождаването й от неправилни разбирания, сковаващи догми и фанатизъм.


ПЕСИМИЗМЪТ НЕ Е НАКАЗАНИЕ ОТ БОГА
Човек изпада в песимизъм, когато у него има изградени комплекси от миналото или неправилни разбирания. Той трябва да се освободи от тях. Това може да стане най-добре чрез техниката на пълното йогийско дишане, съчетано със самовнушение.

Добри и ведри мисли и чувства, даряващи с енергия “да се повдигнат планини”, се пораждат също и при контакта на човека с Природата (екскурзии, излети и разходки), чрез гимнастически упражнения и спорт.


НЕГАТИВНИТЕ МИСЛИ РАЗБОЛЯВАТ
Всяка негативна мисъл или чувство на омраза се отразяват зле върху умствената дейност на човека. Те влияят отрицателно и върху дихателната, храносмилателната и нервната система, изобщо върху целия организъм.

Ето защо, за да бъде здрав, да се развива и твори, човек всекидневно трябва да извиква в съзнанието си светли и хармонични мисли, да възпитава у себе си добри и възвишени чувства.

Не бива дори за миг да се допуска появата на негативна мисъл и лошо чувство, тъй като те не водят към човечност и съзидание.


БЕЗЦЕЛНИТЕ СПОРОВЕ РУШАТ ДУХОВНАТА СВОБОДА НА ЧОВЕКА
Безцелните спорове създават нездравословна атмосфера за духовния мир на човека. Недоволството е духовно замърсяване и от него човек трябва да се освободи. Постарайте се дори при спор да бъдете внимателни и толерантни един към друг.

Бъдете добронамерени и загрижени един за друг. Търсете и най-малкия повод да си кажете някоя добра, мила дума. Добрата дума е израз на светла и благородна мисъл. Тя е едно от средствата за постигане на духовен мир, на вътрешна хармония.


КОМПЛЕКСИТЕ СА ЖЕСТОКИ РАЗРУШИТЕЛНИ МИСЛИ
Разрушителните мисли и действия се дължат на неправилна преценка на човека за собствените му творчески възможности. Могат да се дължат също така и на неправилен избор на поставената цел.

Когато някой от тези два фактора е налице, човек се отдава на нереални и негативни мисли и чувства. А тези негативни мисли вече отклоняват силите и енергията на човека от пътя на добротата и съзиданието. Извеждат го на пътя на страданията, които са съвсем ненужни.

Най-добрият метод за отстраняване на разрушителните мисли е лечебното утвърждаване чрез самовнушение на градивни мисли за добро, за стремеж към творчество и извършване на дейности, полезни за хората.

При това е нужно да се вярва във възможностите на собствения организъм да се справи с настъпилите смущения в мисловната дейност.


ПРАЗНОСЛОВИЕТО ОТНЕМА ПОЛОЖИТЕЛНАТА ЕНЕРГИЯ
Всяка дума и мисъл са енергия на съзнанието. Тази енергия не трябва да се губи напразно. Думата, която изричаме, трябва да е наситена със сила и с истина, със смисъл.

Празнословието, лекомислено изказаните и лишени от съдържание думи, както и лъжата, интригантството, клюкарството са вредни не само за околните.

Те са вредни предимно за техния носител, отнемат част от мисловната и духовната енергия, отслабват я и правят личността психически неустойчива.

Мислите трябва да се изказват с по-малко думи, но точни, истинни, наситени с вяра, убеждение, сила и познание.

Не бива да се допуска празнословието, словесното фарисейство и демагогията да се превърнат във вреден навик, в негативен начин на поведение. Всичко това ще пречи на духовното развитие на личността.


ХАОТИЧНИТЕ МИСЛИ НЕ РАЖДАТ НИЩО ХУБАВО
В индийската философия има едно сполучливо сравнение за хаотичните неовладени мисли. Според известния теоретик на йога С. Вивекананда те са подобни на пияна маймуна, която бясно скача от клон на клон като ухапана от скорпион.

Маймуната е мисълта, хаотично прескачаща от един предмет на друг, алкохолът, който е поела, са желанията, които я ръководят, скорпионът - силите за изпълнението им, бесът – суетата.

Следователно, за да овладее мисълта си, личността трябва да се научи да управлява своите желания, силите за изпълнението им и суетата. Наистина десетките хиляди дори в един ден неовладени мисли - хаотични, разпокъсани, разнообразни, непотребни, нежелани, дребнави – които допускаме да ангажират безплодно съзнанието ни, всъщност са огромно количество напразно изхабена мисловна енергия.


НЕ ПРАВЕТЕ НИЩО МЕХАНИЧНО
Овладяването на мисълта, т.е. насочването й към определена полезна цел, е от особено важно значение. Всяка дейност, колкото и обикновена да е тя, не трябва да се извършва разсеяно и механично, а като се мобилизира съзнанието и вложените в нея мисли.

Духовната тренировка за овладяване на мисълта и насочването й в желаната посока е трудна, но е достижима за всеки. Тя обаче изисква всекидневно специално вникване и време. Това е методът на концентрацията, при който отделните мисли се обединяват в една силна и всеобхватна мисъл, която оставяме да ни завладее изцяло.


ВЪЗВИШЕНАТА ЦЕЛ СЕ ПОСТИГА И САМО С МИСЪЛ
Човек е овладял мисълта си, ако във всекидневието проявява самоконтрол. Като се стреми във всеки момент да прикове мисълта си към един обект, една цел, да я задълбочава и разширява. Тогава личността може да се отдаде изцяло на извършване на полезно дело, на постигане на възвишена идея или цел.


САМОВНУШЕНИЕТО МОЖЕ ДА ИЗЛЕКУВА И СМЪРТОНОСНАТА БОЛЕСТ
Мисълта, че организмът ще се справи със заболяването със собствени сили и резерви, има не по-малък оздравителен ефект от най-компетентното лечение. Мислите трябва да се овладяват и насочват, за да се постигне духовно здраве.

Видният френски учен проф. Х. Дюрвил, разработил ценни методики в тази насока, пише следното: “Нека нещастните се постараят да разберат, че причината за тяхното нещастие е в самите тях. Че се дължи на неправилната ориентация на мислите им, на нерешителността и липсата на воля.”

За да бъде психиката устойчива и силна, проф. Дюрвил препоръчва самовнушение, свързано с вяра в собствените самооздравителни механизми, което се прилага успешно при всяко заболяване.

Самовнушението е добре да се съчетае с пълно йогийско дишане, овладяване и съсредоточаване на мисълта, съзерцание, уединение, преобразуване на енергиите (физическа-психическа.


БОЛЕСТТА СЕ КРИЕ В ПОДСЪЗНАНИЕТО НИ
Всички психически и физически заболявания са пряко свързани с подсъзнанието, което от своя страна оказва влияние върху съзнанието. Осъзнавайки, че сме болни, ние се съсредоточаваме върху тази мисъл.

Тя става доминираща.

Вместо енергията да се концентрира върху лекуване на заболяването, съзнанието се парализира от мисълта за болестта и ние позволяваме тази мисъл да ни обсеби психически.