Чувствителната кожа може да бъде сериозно изпитание – в повечето случаи (но не само) за жените. Специалистите смятат, че ако не да се доверяваме прекалено много на разпространените митове, всеки е способен да поддържа кожата си в съвсем добро състояние.

Мит 1: Чувствителната кожа са наследява.
Това е истина. Природата “награждава” с чувствителна кожа около 12% от жените (при мъжете процентът е съвсем малко по-нисък). Като правило това се светлорусите и рижавите представителки на нежния пол с млечно-бяла кожа и сини или зелени очи. Тяхната кожа има твърде тънък защитен слой и затова тя не може да противостои така успешно на външните и вътрешни дразнители.

Мит 2: Само специалист може да постави диагнозата “повишена чувствителност на кожата”.
Не е вярно. Вие можете и самостоятелно да определите категорията на вашата кожа. Отговорете с “да” и “не” на следните въпроси:

Вашата кожа...
- проявява раздразнение по повод на нова козметика и без стария изпитан крем;
- зачервява се и се бели;
- реагира бързо и рязко на промените във времето – студ, горещина, вятър;
- изсушава са бързо;
- покрита е с едва забележими тънки бръчки и в различните участъци е с различно омазняване.
Ако преобладават отговорите “да”, вашата кожа наистина е много чувствителна. Ако отговорите “не” са повече, това означава, че вашата кожа “капризничи”, но е твърде рано да я определяте като проблемна.

Мит 3: Чувствителната кожа е еднаква при всички.
Не е вярно. Повечето специалисти определят съществуването на 4 вида чувствителна кожа:
- Първият вид негативно реагира на употребата на алкохол, потенциално алергенни хранителни продукти – цитрусови плодове, домати, червена риба, ябълки, шоколад, на резките промени в температурата и на стреса. Появява са зачервяване и сърбеж. Профилактика: специално меню, което не съдържа алергенни продукти и алкохол.
- Вторият вид не обича студа, горещината, вятъра и въздуха от климатик. Усеща се дискомфорт, стегнатост и парене на кожата. Профилактика: преди излизане от дома нанесете върху кожата специален защитен крем, а в стаите с климатик поставете саксии с цветя и съдове с вода.
- Третият вид кожа страда от водните процедури, особено от измиване със сапун и използването на друга декоративна козметика. Появяват се червени лющещи се петна. Профилактика: използвайте лосион за почистване на чувствителна кожа и овлажняващ крем. Веднъж дневно се измивайте без сапун.
- Четвъртият вид чувствителна кожа е свързан с менструалния цикъл и менопаузата. Реакцията е поява на червени петна. Профилактика: при менструацията трябва да потърпите няколко дни и чувствителността ще се намали, но при менопаузата трябва да се посъветвате с лекар и да включите в менюто си специални биологични добавки и витамини.

Мит 4: При чувствителната кожа са нарушени бариерните функции.
Вярно е. При проблеми в работата на защитните механизми се нарушава “системата за отбрана” на кожата, която се осъществява от епидермисът, мастните и потните жлези.

Епидермисът е първата степен на защита и буквално приема всички удари върху себе си. Той е най-важният защитник от всички неблагоприятни фактори. Но недостигът на влага например може да предизвика преминаването на вируси, бактерии и други микроорганизми.
Мастните жлези са друг защитен механизъм. Липидна лента скрива епидермиса и предотвратява повреждането на кожата. Затова недостигът на кожни мазнини прави кожата уязвима. Излишните мазнини - също, защото в големи количества те са способни да предизвикат раздразнение.
Потните жлези са бариера на пътя на инфекциите. Потта “измива” замърсяванията и неутрализира някои видове микроби. Показател на нормалното функциониране на потните жлези на здравата кожа е рН 5,5. Ако киселинният баланс (рН) води до повишена киселинност, роговият слой става отпуснат и раздразнителен и не може да изпълнява пълноценно своите защитни функции.

Мит 5: Чувствителната кожа е не само вродена, тя може да се придобие.
Истина е. 2/3 от жените страдат от “капризите” на кожата поради:
- Прекомерни грижи - много прибягват до крайности и активно тестват върху себе си всички нови продукти. Пилингът, почистването, активните кремове предизвикват раздразнение и зачервяване на епидермиса.
- Междинните сезони - неустойчивото време с резки промени на влажността, налягането и температурата влияе негативно на чувствителната кожа.
- Стресът - поради нервното претоварване кожата започва да реагира неадекватно на обичайните козметични компоненти – мед, растителни екстракти, женшен.
- Медикаментите - съставките на доста лекарства въздействат на кожата и дългото им приемане може да я изведе от равновесие.
- Вредните навици - пушенето, алкохолът, небалансираните диети лишават кожата от витамини и минерали и тя бързо започва да вехне.

Мит 6: При повишена чувствителност всички участъци на кожата на лицето реагират еднакво на дразнителя.
Това не е истина. Зоната между носа и устните и областта около очите реагират най-бързо на всички дразнители – те се зачервяват, отичат, сърбят или се лющят. Свръхчувствителни участъци има не само по лицето, но и на гънката на лакътя, зад ушите, между палеца и показалеца на ръцете.
Спомнете си именно за тези места, ако искате да тествате нов крем.

Мит 7: Чувствителната кожа се нуждае от постоянни грижи.
Истина е. Започнете грижите за чувствителната си кожа с отказа от кафе с голямо съдържание на кофеин, черен чай, сладки газирани напитки, алкохол, никотин. Те стимулират силния приток на кръв към кожата и изострят нейната чувствителност.
Не излизайте от дома си без защита срещу слънцето. Освен крема с УВ-филтър, нанесен върху лицето, носете шапка с периферия и тъмни очила.

Мит 8: Колкото повече средства използваме, толкова по-добре се грижим за чувствителната кожа.
Това не е вярно. Постарайте се да избягвате козметичните продукти, които се нанасят един върху друг.
Достатъчно е сутрин да се измиете със студена вода и да се освежите с тоник за лице и тяло. Преди да излезете на улицата използвайте леко овлажняващо средство с ултравиолетова защита не по-малка от 15 SPF или защитен крем със същите характеристики. Вечер почистете лицето с тоалетно мляко и нанесете тънък слой нощен подхранващ крем.

Мит 9: Най-добрата козметика за чувствителната кожа са растителното масло и сметаната.
Тези средства само ще ви навредят. Специалистите съветват да се използва качествена козметика, която е предназначена специално за чувствително кожа, защото тя има лечебен ефект, който е насочен към намаляване на чувствителността.
За почистване на грима използвайте леко тоалетно мляко, сутрин – лосион, а за подхранването и смекчаването на кожата разчитайте на нощния крем.
Флаконът с успокояващ серум на билкова основа ще премахне за броени минути раздразнението и ще отстрани лющенето но кожата. Първа помощ ще ви окажат и специалните антихистаминови препарати, които ще намалят напрежението в съдовете и ще отстранят зачервяването и отока. Малко количество вода също освежава лицето.

Мит 10: Само специалистите трябва да знаят състава на козметиката за чувствителна кожа.
Това не е правилно. Съставките на козметика не трябва да са тайна за никого.
Чувствителната кожа обича:
- леките растителни масла (жожоба, бадем, авокадо, кайсия, пшеничен зародиш)
- успокояващите компоненти – пантенол, алое вера, екстракт от краставица, зелен чай
- вода от термални източници
- витамин Е
- натурални консерванти -метилпарабен, пропилпарабен, аскорбинова киселина
- физически слънцезащитни филтри - цинков оксид или титанов диоксид
Чувствителната кожа не обича:
- някои растителни съставки – екстракт от розмарин, сандалово дърво, невен
- силно действащите аналози на витамин А – ретиноиди
- минерални масла – вазелин, парафин
- фруктови киселини – АНА-киселини, салицилова
- животинската мазнина ланолин
- изкуствените консерванти – формалдехид
- тежките метали – оловен ацетат
- оцветители и ароматизатори
- спиртове и емулгатори.

Мит 11: Декоративната козметика е противопоказна за жените с чувствителна кожа.
Това не е вярно. Просто избирайте с повече внимание какво купувате.
Следете те да са :
- със знак “хипоалергенен” продукт, който не съдържа водоустойчиви средства
- на “прах”. В състава на сухите сенки, ружа и пудрата има малко раздразващи кожата компоненти.
- на основата на силикона. В състава на тоналния крем той почти не дразни кожата.
- с добър срок на годност.
- чисти. Почистването на всички четки, с които нанасяте грим, е много важно, защото именно в тях се развиват голяма част от микробите, които провокират раздразването на кожата.